肩膀不一样宽怎么矫正

保密 | 24岁 2021-09-01 14:45:35 1人回复来自

健康咨询描述：我平时坐姿不对，而且经常单肩挎包，导致肩膀都不一样宽了，我想矫正一下，肩膀不一样宽怎么矫正？

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王志胜邹平市人民医院主治医师擅长: 乳腺癌、乳腺增生、乳腺纤维腺瘤、乳腺炎。甲状腺癌，帮助网友：36815

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2021-09-02 23:57:44 我要投诉

想矫正肩膀因为坐姿不正引起的不同宽的方法很简单，首先要改变不良坐姿，每天单杠牵引半小时，然后睡硬板床，此外就是每天在大气球上锻炼身体的平衡性，从而达到整个身体的协调性，让中轴骨和两侧结构达到对称的效果，关键是坚持和耐心，不怕苦不怕困难，持之以恒，不达到目标不罢休。

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