指导意见:
骨质疏松主要是有腰背酸痛或周身酸痛,负荷增加时疼痛加重或活动受限,严重时翻身、起坐及行走有困难。脊柱变形骨质疏松严重者可有身高缩短和驼背。没有外伤或轻微外伤就可能发生的骨折。
您好,根据您所描述的情况,骨质疏松的话,主要就是容易导致疼痛,骨骼脆弱也容易造成骨折的可能性。平时最好还是注意休息,尽量不要做剧烈的运动,要注意适当的补钙,多吃一些高蛋白高营养的食物,这样可以有效的缓解骨质疏松。
温馨提示:
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等,这能在很大程度减轻骨质疏松症,防止严重并发症出现。
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