在临床上脑血栓患者的饮食原则最好,以地中海是饮食为主,这样有利于身心健康,地中海的饮食的大致原则就是以蔬菜水果,鱼类,五谷杂粮,豆类和橄榄油为主的饮食风格。
脑血栓患者应养成良好的生活习惯和健康的饮食习惯,清淡饮食,低盐低脂饮食,可多吃新鲜的蔬菜水果等富含维生素和膳食纤维的食物,切忌暴饮暴食,避免过度肥胖。
指导意见:
您好:脑血栓患者要吃低盐低脂的食物,不要吃咸菜,腌菜,动物内脏,肥肉,动物油,动物皮,鱼籽,油炸食物,每日食盐摄入量不能超过6g,多吃蔬菜水果及富含纤维素食物,多吃芹菜,菠菜,胡萝卜,苦瓜,洋葱,西红柿,黄瓜,紫菜,香蕉,苹果,猕猴桃,柚子,柠檬,山楂,燕麦等,适当补充优质蛋白食物,戒烟戒酒,控制好血压,血糖,血脂。
以上是对“脑血栓吃什么养生好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
要戒降烟酒,限制食盐摄入量,每天最好不超5克,同时饮食不要肥腻。劳逸结合,生活规律。
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