颈椎病加骨质增生严重吗

      根据你说的情况来看是有长时间低头活动导致的颈椎退变骨质增生引起的症状，这种情况平时多注意保暖，避免受凉，少低头活动，多昂一下头按摩颈后肌肉，颈部热敷一下，这种情况不严重啊，改善这种症状，只能通过缓解局部肌肉紧张。建议增加局部肌肉的功能锻炼。多做一些户外的活动。
      

      颈椎骨质增生并不严重，大部分的颈椎骨质增生并不出现明显的症状，只有比较严重的颈椎骨质增生才会出现颈部的疼痛僵硬感，或者活动受限等情况，因为颈椎的骨质增生大部分都是良性增生，严重增生的意思就是这种症状是正常的生理现象。