眼袋是衰老的一种表现,是不可能完全避免的,只能注意保养,延缓眼袋的出现和加重。要预防和改善眼袋的出现,方法如下:1、提高睡眠质量:充足良好的睡眠可以明显改善眼睑组织的血液循环,有效的防止眼袋的发生和加重。如果长期睡眠不足,再加上重力作用,眼袋肯定会过早出现并且迅速加重;2、调整饮食结构:多吃有助于保护眼睛、富含维生素的食物,还有一些消除浮肿的食物,例如红豆、薏仁、冬瓜等等;3、过度减肥也会影响皮肤弹性,使眼睑组织支持力变弱,泪沟凹陷眼袋就变的明显;4、选用合适的眼霜类产品,配合适当的按摩也是防止眼袋的有效方法;5、一旦眼袋已经出现并且通过以上途径不能改善,说明已经有组织结构上的改变,需要手术解决,激光治疗也能在一定程度上改善眼袋。
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