关节炎也跟个人的体质生活,作息饮食结构,精神压力都有很大的关系,首先建议要注意保持作息规律,注意关节的防寒保暖,平时要适当减少关节活动量。关键平时应注意,在换季的时候要增加衣服,睡硬板床,睡觉要舒适安静保暖。
关节炎多发于中老年人群,属于一种退行性的病症。平时关节过于劳累或者是运动量比较大的人也容易得关节炎,平时要注意保暖,不要着凉,不要吃辛辣刺激的食物,睡觉时尽量睡硬板床,减少关节的运动量。
温馨提示:
患者平时可以进行正确、适当的锻炼,居住的房屋最好向阳、通风、干燥,保持室内空气新鲜。
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