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沈医生 鹤岗市人民医院 主治医师
擅长: 肝胆疾病，胃肠疾病，甲状腺乳腺及四肢血管疾病
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2021-09-02 03:39:33
哺乳期妈妈骨质疏松补钙和维生素D3就可以哺乳期骨质疏松要注意多吃含钙的食物、多晒太阳等。多晒太阳，适当地进行体育运动锻炼要循序渐进地增加运动量。少喝咖啡、浓茶及含碳酸饮料，少吃糖和食盐，动物蛋白也不宜过多。良好的情绪，能促进饮食的消化和吸收，同时能调节人体内分泌功能，有利于骨量的保持，从而可防治骨质疏松症。
疾病百科| 骨质疏松
挂号科室：骨科
温馨提示：
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等，这能在很大程度减轻骨质疏松症，防止严重并发症出现。
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