怀孕期间由于性激素分泌增加,胃肠蠕动功能减弱,可出现便秘。此期多吃新鲜蔬菜水果,多吃粗纤维食物,定时排便不憋便,若血糖不高,可以喝蜂蜜水,它具有润肠通便作用。
一般来说,怀孕期间如果要是便秘的话,这种情况一般来说,建议到时候多吃一些蔬菜水果,例如火龙果,还有香蕉之类的,这些情况都是可以的,还有就是也可以吃点乳果糖,到时候看看具体的情况
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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