健康咨询描述: 我是今年发现比以往瘦了10多斤(原136斤,1700身高;现126斤)查处糖尿病的,查出时,空腹血糖12.68,餐后2小时血糖17.9,于是直接打中长效胰岛素(门冬),早、晚各一针,早上打12单位,晚上打10各单位,已有近一个月,这段锁紧,饮食加以控制,每餐都是吃2~3两,且是粗、细粮混合,而在两餐之间加一个鸡蛋和一个西红柿;从血糖控制来看,早起空腹血糖都在4.2~6.0范围内,中餐合晚餐餐前血糖也在5.0~6.2范围内,但就是餐后2小时血糖控制不稳,变化较大,尤其是中餐后2小时,在7.4~15.8之间,应该如何控制?
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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