吃饱就睡觉,这样就有可能会引起消化不良的发生。因为吃得过饱以后睡觉,由于胃肠道蠕动比较慢,这样有可能会引起消化不良,所以吃饱饭以后尽量在半个小时到1个小时以后再睡觉,这样可以缓解消化不良的症状。
温馨提示:
不吸烟,因为吸烟使胃部血管收缩,影响胃壁细胞的血液供应。
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