在睡前端坐床前,用拇指或中指分别按压足三里、三阴交、太冲、血海、合谷等穴,每穴按压1分钟,双手同时按压双侧穴位,用力要均匀,由小到大,以局部出现酸胀重感为度。可健脾疏肝,活血化湿,养颜消斑。
根据你所咨询的问题出现面部的黄褐斑,大多数与内分泌有关,建议饮食要清淡,同时补充维生素,可以用祛斑的药物进行治疗,比如熊果苷祛斑霜祛斑调经胶囊等,平时还要注意保持心情愉快,充足的睡眠,避免面部暴晒,忌烟忌酒忌辛辣的食物。按摩对于黄褐斑的去除没有什么太大的效果。
温馨提示:
加强防晒,所有的色斑都害怕强光的照射,黄褐斑尤其如此,因此黄褐斑患者一定要左海防晒的预防工作,外出带遮阳工具,涂防晒霜等。
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