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减肥要吃营养干酵母粉吗

保密 | 0个月 2021-09-02 19:05:19 1人回复来自

健康咨询描述：减肥要吃营养干酵母粉吗

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王梅丽吉安市中心人民医院主治医师擅长: 擅长骨质疏松，糖尿病，甲亢，闭经，矮小症，类风湿，帮助网友：21224

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2021-09-02 21:58:59 我要投诉

      指导意见：
      将密封的产品在高温下处理，灭掉酵母菌的生理活性，不然酵母活菌进入体内对身体内的益生菌群挣养分，并进行繁殖，容易引起腹泻等不良症状。一般情况下想要健康有效的减肥首先要养成良好的饮食习惯，每天定时定量进餐不宜暴饮暴食多食一些富含膳食纤维和维生素C的食物，每天坚持做有氧运动长期坚持

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