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孟洁 江西省中西医结合医院 主治医师
擅长: 慢性胃炎，溃疡，肝炎，溃疡性结肠炎
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2021-09-02 19:51:18
指导意见：
吃水煮胡萝卜，有可能会达到减肥的目的，但是这种方法是极其不可取的，因为很容易造成营养失衡，会损害身体的健康，减肥不能以牺牲健康为代价，减肥期间也要注意营养均衡的问题，每天要控制进食的总热量，尽量吃的清淡一些，每餐只吃七分饱就可以了，并且要积极的运动，多消耗热量，这样才能够既减肥又健身实现健康减肥的目的。
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