指导意见:
血糖高可以吃蘑菇等菌类的。蘑菇是具有高蛋白、低脂肪、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。aa建议低糖低脂低盐饮食,少量多餐,控制总热量,营养全面均衡。主食以谷薯类为主,粗细搭配。适量吃含蛋白质的牛奶或鸡蛋或瘦肉,多吃蔬菜,尤其是绿叶蔬菜尽量占到蔬菜的一半。烹饪方面,少油少盐清淡饮食,合理运动,加强血糖监测。
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