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孟洁 江西省中西医结合医院 主治医师
擅长: 慢性胃炎，溃疡，肝炎，溃疡性结肠炎
帮助网友：12643
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2021-09-02 20:12:36
指导意见：
可以，单纯的肉食减肥法虽然可以，但是不能长期坚持，短期内效果不明显，只吃肉减肥法当然也可以，生酮饮食减肥法或许能更快一点，或者突破减肥者的平台期，长期坚持还是推荐地中海式饮食，碳水蛋白脂肪热量配比3：4：3左右。
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