每个人的睡眠都会因为身体受到各种因素的刺激而影响,比如精神压力大,思想顾虑重,一般情况下只是主要的原因。针对你现在目前的睡眠障碍问题,建议你最好还是每天要养成按时上床睡觉的习惯,另外一定坚持每天适当地参加半小时的户外运动,另外一定要保持放松的心情,尽量要有乐观的心态,这样才会利于你的身心健康,要的话可以口服安神补脑液,谷维素,维生素b6来调理
早醒与脑供血不足没有关系。脑供血不足,常见的症状有头晕头痛,失眠,严重时会出现恶心呕吐,视力下降,肌力减退,单侧肢体麻木等临床表现。早醒有可能与神经衰弱有关,建议去医院神经科诊治,完善检查,明确诊断,对症治疗。
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