虽然休息对类风湿很重要,不过禁止太多,也可以引发疼痛,特别是关节变得僵硬。医生认为即使是在发作期,病人也可以或者应当做一些轻微的活动运动,可以增强肌力、稳定关节,改进有氧训练的水平,维持和扩展关节的活动范围,能帮助保存关节的活动力和灵活性。不坚持治疗常常漏服药物。不少病人在自感不错或者不在十分痛苦的情况下就开始漏服药物,如果时常忘记服药,血液中的药物水平就会降低,关节炎的症状终究要复发,结果不仅能诱发疼痛,还可加重类风湿的病情。其实患有风湿性关节炎的人,还是要经常参加体育运动。同样,休息也是必不可少的,在休息和活动之间取得平衡是最好的。
温馨提示:
饮食方面要做到规律、合理,即以高蛋白、高维生素食物为主。
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