您现在的情况看,月经来了以后首先要注意保温,避免腹部和下体着凉,忌食辛辣刺激和寒凉的食物,要注意休息的,避免做过于剧烈的运动,保证充足的睡眠,避免熬夜,在月经来临期间不建议服用任何药物的,也不建议使用保健品,因为月经期间身体的抵抗力和免疫力都比较弱的。这个时候最好是休息好,不使用任何药物的。
你好,藏红花有活血,养血,补血的功效,所以月经期间尽量不要,藏红花是中药的一种,一定要在中医大夫指导用药,不要盲目用药,不利于身体健康。月经期间可以吃一些补血的食物,避免发生贫血。
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