健康咨询描述： 什么水果具有抗氧化的功效？
抗氧化最强的水果，蓝莓山楂，红石榴，橄榄柠檬，蓝莓是花青素含量最丰富的水果，在40余种果蔬的抗氧化能力排名第一，蓝莓具有改善视力，抗疲劳等功效。山楂富含维生素，c维生素e胡萝卜素，还有山楂，酸，柠檬，水果糖，皂苷，黄酮甙等有机物可改善微循环，扩张冠状动脉，增加心肌供血量和供氧量，还能促进胆固醇排泄，是一种抗癌作用很强的物质。红石榴含有一种叫鞣花酸的成分，可以滋养细胞，减缓机体的衰老。
参芪五味子
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