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有问必答网 → 妇产科 → 产科 → 顺产做什么运动好

顺产做什么运动好

保密 | 0个月 2021-09-03 15:11:02 1人回复来自

健康咨询描述：顺产做什么运动好

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张名媛马鞍山市人民医院主治医师擅长: 子宫肌瘤、卵巢囊肿、子宫内膜异位症、阴道炎、盆腔炎帮助网友：32814

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2021-09-03 16:41:31 我要投诉

      指导意见：
      顺产的产妇产后差不多24小时左右就可以下床稍微走动几步，但仍然不宜运动量过大，最好是就在床边来回走动几步，这样有助于恶露排出来。产后产妇的身体一般都是像被掏空了一般很虚弱，最好不要进行大量的运动。产妇应该做好自己的卫生，在坐月子时是能够刷牙、洗脸、洗头的，在室内也要注意保暖，尽量不要站在有风的地方。建议产妇不想躺的时候可以在床边坐会儿，要多注意休息。

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