颈椎病举哑铃会长肌肉吗

保密 | 0个月 2021-09-03 16:00:22 3人回复来自未知

健康咨询描述：颈椎病举哑铃会长肌肉吗

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这个长不长肌肉，这个跟你举不举哑铃这两者没有什么直接的关系，假如确定是颈椎病的话，你主要是要确定是哪一种，尽可能的多仰头少低头，可以按摩放松后背部的肌肉

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指导意见：
颈椎病的发病与日常生活和工作中的不良习惯是密切相关的，除了在急性期积极的应用药物改善症状之外，平时要注意颈部保护，避免受凉，避免长时间低头等动作。进行举哑铃这种活动时，一般是能够起到锻炼的作用，一般是能够导致局部肌肉更加结实。

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2021-09-03 16:12:46 我要投诉

首先要明确一下，举哑铃不能够锻炼颈椎病，尤其是对于神经根型颈椎病以及脊髓型颈椎病。在举哑铃的情况下，还有可能会导致神经损害更加严重，所以对于颈椎病的患者，一定要在医生指导下进行规范的锻炼。
以上是对“颈椎病举哑铃会长肌肉吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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