便秘应该怎么办？其他办法都没有用

女 | 48岁 2021-09-03 16:22:33 2人回复来自

健康咨询描述：您好请问哪些食物和水果可以使其拉肚子呀？经常性便秘，吃药或者有些水果都不行，所以想问一下食疗哪几种参一块或着其他好办法之前还吃过减肥产品，刚开始还好到后面又没用了

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2021-09-03 16:35:07 我要投诉

长时间的便秘，这种情况应该与平时的生活饮食习惯有关，经常吃些辛辣刺激性的食物，喝水少，不活动，都很容易引发便秘，出现了便秘可以喝点潘泻叶或者用开塞露塞入肛门，都能促进排便。一定注意调节生活，适当吃些粗粮，像燕麦和红薯，多吃些含有粗纤维的蔬菜和水果，香蕉、芹菜，尽量避免便秘的发生。

高秀萍太原市第九人民医院副主任医师擅长: 胃炎,冠心病,原发性高血压,脑梗死,脑出血,急性气帮助网友：26817称赞：1

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2021-09-03 16:29:40 我要投诉

你好，解决便秘，首先要从饮食上进行调节，平时要多饮水，多吃些新鲜的蔬菜和适当的水果，水果中如火龙果，苹果都有软化大便的作用，不要吃辛辣刺激性的食物，养成每日定时排便的习惯，这样的话便秘就能慢慢改善

2021-09-03 16:31 匿名追问

这些都没多大用处，火龙果香蕉芹菜等等吃药调理都不行

2021-09-03 16:37医生回答：

必要时化验一下甲功除外以下甲状腺功能减退等因素引起的便秘

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早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用

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