您好,根据您所描述的情况,平时要注意饮食,多吃一些新鲜果蔬菜,多吃一些含钙高的食物,荤素搭配要均衡多种多样化,补充体内的微量元素。平时要多喝一些热水,防止上火,多去户外晒晒太阳,促进钙吸收。
给宝宝补充微量元素,主要是以钙铁锌等为主,让孩子多吃些含钙丰富的食物,如豆制品,奶制品,大虾,绿色蔬菜,多吃些动物的瘦肉,如猪肉,牛肉,羊肉,含锌丰富的食物,多吃些丰富蛋白质
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