平时上班经常久站，休息时坐下，过一会再站起来

      这个可能就跟你久坐有关系，如果说你不久坐的情况下，你再这样站起来看看，有没有不舒服的？如果没有的话，那么就问题不大了，因为久坐之后，你的整个关节可能会出一个僵硬的状态，那么你就会这样的不舒服
      

      是由于长期的站立，导致肌肉的过度牵拉而引起的，可以进行局部的热敷来缓解疼痛，如果明显的情况下可以口服非甾体类抗炎药，如洛索洛芬钠，双录芬酸钠等对症治疗，要注意休息，避免久站。
      

      从你描述的信息来看，这种情况与穿弹力袜是没有关系的，应该是属于膝关节的问题。这种情况应该到医院做一个膝关节的核磁共振检查。才二十几岁就出现这种状况，必须要引起重视的。
      
      以上是对“平时上班经常久站，休息时坐下，过一会再站起来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      根据你的情况是久站的血液循环不好引起的肌肉关节损伤。可以涂点活血化瘀通络的外用药膏，晚上用热水泡泡脚。多休息，不要太疲劳，不要穿高跟鞋，晚上可以适当把脚垫高。促进血液循环。
      

      应该是长期久站后引起的局部肌肉的慢性劳损，尤其是膝关节后面的部位，所以你要避免久坐久站，可以做理疗理疗，可以促进血液循环，适当的用点活血止痛的药物。