关节炎,平常要注意钙剂和维生素d的补充比如可以吃点蛋白粉,可以吃氨糖软骨素钙可以增加骨密度减少关节的摩擦。关节炎主要还是要注意作息的规律,注意关节部位的防寒保暖。
可选些高蛋白高钙性的食品,比如蛋白粉,黑芝麻,核桃制品。这些营养品有利于骨关节患者的康复。送老人可买一些好吃的或者野生的鱼,黄鳝。还可以买一个舒服点的床。没事躺在上面舒坦舒坦睡觉质量可以高一些。
温馨提示:
患者平时可以进行正确、适当的锻炼,居住的房屋最好向阳、通风、干燥,保持室内空气新鲜。
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