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高血糖的人能吃米饭吗

保密 | 0个月 2021-09-03 20:05:32 2人回复来自

健康咨询描述：高血糖的人能吃米饭吗

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2021-09-03 20:23:53 我要投诉

糖尿病患者平时应该坚持低糖低脂低盐高膳食纤维的饮食习惯，主食可以吃米，面和各种粗粮，所以是可以吃米饭的，但大米白面属于高血糖指数食物，对血糖影响偏大，所以更建议采用混合米加工的米饭

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2021-09-03 20:25:22 我要投诉

高血糖的人可以吃米饭，但是要减少米饭的摄入，米饭含有丰富的淀粉，食用太多的米饭是会造成淀粉堆积，从而可以导致血糖升高。高血糖患者要少吃主食，可以用粗粮来代替。