早泄首先可以通过养成良好的作息习惯进行改善。一般要避免熬夜,避免酗酒以及抽烟,这样对改善早泄有一定的帮助。对于包皮过长或者包茎的患者,还是要注意要经常将包皮上翻清洗龟头以及包皮内面,避免引起龟头炎,也可以将多余的包皮切除。
你好,轻度早泄一般是由于过度劳累、龟头敏感、兴奋度高引起的,建议平时要注意多休息,适量锻炼,提升自身的免疫力,房事前还可以使用泊艾延时喷剂等,降低局部的敏感度,帮助改善男性早泄的问题。
温馨提示:
注意婚前性教育和性指导,掌握一些性解剖及性生活知识。日常注意生活保健和饮食。
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