关节炎让它退变慢有什么好方法

      随着患者的年龄增大，容易造成退行性关节炎的出现，建议患者要避免一些剧烈的体育运动，避免一些意外伤害，可以通过有氧运动进行锻炼，避免骨关节部位过度受力的活动，并且要避免骨关节部位的外伤，以免导致骨关节部位过早的退变引起骨性关节炎的情况。
      

      关节炎，如果要延缓关节的退行性病变要注意调整生活作息和饮食结构比如不要熬夜不要抽烟喝酒不要吃生冷油腻的食物，可以吃点盐酸氨基葡萄糖胶囊，可以延缓关节的退行性病变。
      

      关节炎想延缓它的蜕变可以佩戴护膝或者是保护关节的支具，保护一下，避免劳累，弯腰，低头过度，可以关节内饮用一些营养软骨活血消肿的药物来进行治疗，注意休息，定期拍片复查一下
      
      以上是对“关节炎让它退变慢有什么好方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！