你好,红糖发糕属于一种高热量的食物,每一百克红糖发糕中含有240大卡的热量。摄入体内之后非常容易导致热量堆积,容易形成肥胖现象。而从营养学的角度来讲,这种红糖发糕中的糖分、氨基酸、脂肪的含量也比较高,摄入体内,不但可能会升高血糖,还会引发腹胀现象,所以一般建议不要吃的特别多。而少量的吃一些红糖发糕可以补气、补血,对于气血亏虚、头晕头痛有改善作用
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