舌头向下舔可以舔到一个硬硬的包

      根据您的病情描述，舌头向下舔的时候，可以舔到一个硬硬的包，还稍微有点移动，有可能是牙槽骨制增生，也有可能是牙龈增生，另外还有可能是口腔炎症因素，如果没有明显的症状，可以随诊观察，坚持中药漱口，饭后刷牙，保持口腔卫生，如果出现逐渐增大，生长比较快，应该及时就医。
      

      根据你的描述症状，舌头向下舔的时候，能够舔到一个硬硬的包，可以移动，不痛不痒的，这种病情表现，是否属于牙龈病变问题，需要现场检查一下，建议到正规医院，挂号口腔科门诊，现场看看局部的具体病情表现，大小、硬度、活动度等，必要时需要进一步做个影像学检查。
      

      可能性比较小的，有可能是一个小的囊肿。是由于慢性炎症刺激造成的。可以适当的口服抗生素观察一段时间，如果不见减小反而增大的情况下，可以到医院进行手术治疗的。
      
      以上是对“舌头向下舔可以舔到一个硬硬的包”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！