有问必答网心理健康科 → 近期压力大,有抑郁倾向

近期压力大,有抑郁倾向

女 | 20岁 2021-09-04 03:12:34 3人回复 来自

健康咨询描述: 医生您好,有心理相关问题想要咨询您,以下是我的情况自述:一半以上的日子做事提不起兴趣;日子感到心情低落,入睡困难或睡眠过多,感觉疲倦或没有活力;有几天食欲不振或吃太多;有负面的情绪;对事物专注有困难;动作变慢或烦躁不安;出现伤害自己的念头;而且近两年来我头发有好几根全白的头发(女,20岁) 由于是单亲家庭,常年生活环境不好很压抑,母亲教育方式有点偏激,本来还在上学期间,现在自己休学出来找工作,母亲常年身体不好我很焦虑

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赵建玲
赵建玲 二级心理咨询师 擅长: 围绝经期综合征,精神分裂症,人格障碍,强迫症,恐惧 帮助网友:16088
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2021-09-04 08:05:50 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你所描述的大概的情况,对你以上的这些症状表现,最主要的考虑应该是存在有焦虑抑郁的状态
      指导意见:
      因为你本身的性格以及家庭环境的变化,这些都是导致你出现焦虑抑郁的主要原因,所以针对你目前的情况,建议你一定要放松心情,尽量保持乐观的心态,保障足够的睡眠时间多参加一些户外的运动,多听听音乐,学会自我安慰,乐观的面对现状,通过以上的这些方法来改善你目前的焦虑抑郁状态

2021-09-06 02:09 ask93725252c3 追问

请问医生我这种情况需要吃药改善吗?

2021-09-06 06:26医生回答:

是的。需要通过自我调整如保障睡眠,多参加户外活动以及配合药物治疗才会逐渐的好起来

马翀宇
马翀宇 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,强迫症,恐惧症,焦虑障碍 帮助网友:30581称赞:52
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2021-09-04 08:14:01 我要投诉

      病情分析:
      长子现在属于焦虑和抑郁的情绪,如果长时间三个月无法自行缓解的话,就很有可能会造成一种抑郁症的表现。
      指导意见:
      要注意多做做运动,多想一些开心的事,缓解紧张感和焦虑感,这样才能让自己更好地放松下来,调节好自己的情绪,转移注意力到其他的事情上。
      

张金朋
张金朋 滨州市第二人民医院   二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑症,一氧化碳中毒,呼吸性碱中毒,心境障 帮助网友:26002称赞:2
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2021-09-04 08:15:49 我要投诉

      病情分析:
      像你说的这种情况来看,从你提供的这份详细的资料可以看的出来,作为单亲的家庭,确实,在一些性格的层层面上,有一些缺陷的
      指导意见:
      尤其是现在出现了一些负面的情绪反应,对于社会生活事物的这种不热情,确实超过持续一个月以上,应该考虑这种抑郁的情绪反应在里面,我们要参加一些社会拓展训练,让自己的阳光心态更加精彩,更加积极
      以上是对“近期压力大,有抑郁倾向”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2021-09-06 02:08 ask93725252c3 追问

请问我现在需要吃药吗医生

2021-09-06 07:35医生回答:

暂时不用考虑

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