孕晚期出现尿失禁,主要是由于孕晚期时随着子宫体的增大,子宫会压迫到膀胱,导致膀胱内压增高,从而出现尿液不自主排出。
在这种情况下不建议服药治疗,容易影响胎儿发育,建议通过适当的运动和锻炼,改善尿失禁症状,比如可以在户外进行慢走运动,睡觉时建议采取右侧卧位,这样可以减轻子宫对膀胱的挤压,对尿失禁症状会有所改善,同时注意减少喝水量以免膀胱增大,加重尿失禁。
另外饮食方面,少吃一些容易产气的食物,比如白萝卜和黄豆,容易增加腹压,挤压到膀胱,不利于尿失禁症状恢复。
温馨提示:
养成大小便后由前往后擦手纸的习惯,避免尿道口感染,性生活前,夫妻先用温开水洗净外阴,性交后女方立即排空尿液,清洗外阴。
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