您好,根据您所描述的情况,这个可以贴一些活血化瘀的膏药缓解症状。平时注意休息,不要劳累,建议最好还是不要长时间站立或者弯腰容易导致症状加重,建议平躺睡硬板床也可以配合针灸理疗治疗缓解症状。
腰椎间盘突出常用的膏药主要有麝香壮骨膏,关节止痛膏,云南白药膏,还有腰痛宁等膏药,膏药是经过皮肤穿透吸收到局部的,可以起到消炎,镇痛,活血化瘀的作用,同时还要多注意休息,避免过度劳累。
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