因为跳舞蹈关节承受的重力是比较大的,而且很容易导致关节出现扭伤,所以跳舞蹈的有可能会引起关节炎,为了预防出现关节炎,在运动前一定要做一些关节的牵拉运动,增加关节韧带的弹性。
长期跳舞会发生的,希望你正确面对,跳舞时注意保护,减少损伤的发生,平时要以休息静养为主,局部热敷,活血化瘀药物理疗,密切观察身体变化,有异常情况及时就医处理。
温馨提示:
患者平时可以进行正确、适当的锻炼,居住的房屋最好向阳、通风、干燥,保持室内空气新鲜。
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