防老年痴呆应做哪些运动

男 | 73岁 2021-09-04 11:28:44 2人回复来自

健康咨询描述：防老年痴呆应做哪些运动

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2021-09-04 11:30:24 我要投诉

预防老年痴呆，平时可以适当的进行一些有氧运动，如跳绳，跑步，打羽毛球，也可以打太极或者是游泳等，能够增强抵抗力，同时也可以跳广场舞或者是打麻将，下象棋，能够锻炼大脑。

尹群邹平市中医院主治医师擅长: 失眠,癫痫,阿尔茨海默型痴呆,帕金森病,糖尿病神经帮助网友：36927

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2021-09-04 11:31:37 我要投诉

防止老年痴呆可以做一些慢跑的运动也可以打羽毛球，打乒乓球，平时也可以参加一些下棋，打麻将，打扑克，等可以益智的游戏，也可以适当的参加广场舞来陶冶情操，锻炼身体。

挂号科室：神经内科

温馨提示：
要安排好生活与学习：到了老年，还要坚持学习新知识，保持与社会广泛的接触。

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