可以吃葡萄,葡萄含丰富的维生素矿物质微量元素,利于机体健康。哺乳期增加瘦肉蛋奶豆类食物摄入,多喝汤汁,利于乳汁分泌,乳汁是婴儿天然食品,此期保持良好心态。
哺乳期是可以吃葡萄的,葡萄含有大量维生素,多吃葡萄有助于增强产妇的抵抗力和免疫力,哺乳期建议尽量多吃新鲜的蔬菜水果。多吃瘦肉,高蛋白的物质,新鲜的鱼虾鸡蛋牛奶,尽量避免辛辣刺激生冷的食物。
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