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有问必答网 → 保健养生 → 健康饮食 → 五谷杂粮对人体哪些作用呢?

五谷杂粮对人体哪些作用呢?

男 | 0个月 2021-09-04 12:45:15 1人回复来自未知

健康咨询描述：五谷杂粮对人体哪些作用呢?

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王昕莉佳木斯市肿瘤医院主治医师擅长: 擅长心脑血管疾病，如脑梗死及脑出血的内科治疗。帮助网友：34452

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2021-09-04 13:00:22 我要投诉

      五谷杂粮有以下功效：
      1、小米具有滋养肾气、健脾胃、清虚热及安眠等功效。
      2、黑米具有滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血之功效。3、糙米能预防动脉硬化、糖尿病，防治便秘，且具有解毒的效用。
      4、米皮糠主治噎嗝和脚气等症。
      5、玉米具有补中益脾、止渴消肿之功效。
      6、高粱具有和胃健脾、止泻等功效。可用来治疗食积、消化不良、湿热、下痢和小便不利等病症。
      7、小麦具有养心、益肾、除热及止渴之功效。

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