指导意见:
建议在平时坚持少吃多餐的习惯。要注意保持心情愉快,注意休息,保证充足的睡眠。在吃东西的时候,如果明显感觉对一些食物反胃,建议就不要进食。尽量的选择一些自己比较喜欢的食物。
你好。因为每个人的体质不一样,所以出现的症状也是不一样的,有的早孕反应大,有的早孕反应小。在饮食方面要多吃一些清淡的,容易消化的。到户外晒太阳,多喝水,多吃一些碱性的食物。
温馨提示:
合理调配饮食,孕妇的饮食应以富含营养,清淡可口,准妈妈一定要远离二手烟。
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