三文鱼可以避免皮肤粗糙吗？

男 | 0个月 2021-09-04 15:55:20 2人回复来自

健康咨询描述：三文鱼可以避免皮肤粗糙吗？

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2021-09-04 17:18:27 我要投诉

你好，三文鱼营养丰富，含有丰富的维生素，微量元素，脂肪酸，胶原蛋白，保保湿因子等营养成分，经常吃三文鱼可以防止皱纹产生，美容养颜，延缓衰老，滋润肌肤，避免皮肤粗糙等作用

王志明 江西省中西医结合医院主治医师擅长: 阿尔茨海默病,阿尔茨海默型痴呆,血管性痴呆,冠状动帮助网友：15336

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2021-09-04 16:44:41

      指导意见：
      三文鱼油中含有的OMGA-3是一种人体必需的脂肪酸，它能提高抗氧化酶的作用，消除破坏皮肤胶原和保湿因子的生物活性物质，防止皱纹产生，避免皮肤变得粗糙。

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