1、禁食高嘌呤食物。如:猪、牛、羊肉、鸭、鹅、以及各种动物内脏、骨髓等尽量不要,同时应尽量不要吃;鱼虾类、菠菜、香菇、香蕈、花生等也有一定量嘌呤,要少吃,这是及时治疗痛风的好方法。
2、保持良好心态,俗话说病由心生,很多朋友都是因担心害怕导致疾病产生。人的喜怒哀乐等情绪直接关系着人体的健康状况,当患病之后,如果不能调整好心态,过于忧愁,只会使病情更加严重。
3、药物服用需谨慎。禁用或少用影响尿酸排泄的药物,在日常中注意这些能够帮助患者及时的治疗痛风,希望发现痛风的症状时,就立即治疗,这样效果会更好。
4、留意劳逸结合,防止过劳、肉体紧张、以及感染等,通常情况下是不建议痛风病人参与较为剧烈高强度的体育锻炼,经常锻炼身体也能够帮助患者朋友们及时的治疗痛风。
5、肥胖者一定要积极减肥,控制体重,其也是导致痛风病发的一大可能,在日常中注意这些能够帮助患者及时的治疗痛风。
温馨提示:
注意劳逸结合,避免过劳、精神紧张、感染、手术,一般不主张痛风病人参加跑步等较强的体育锻炼,或进行长途步行旅游。
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