蜂蜜里含糖高吗？高血糖人能吃吗

      指导意见：
      您好：高血糖不建议吃蜂蜜，蜂蜜中富含有果糖和葡萄糖，其中含糖量非常高，进食后此类的单糖会迅速的被身体吸收，从而会引起餐后血糖的骤然升高，高血糖也不能吃过甜，升糖指数高，油腻，高脂肪，高热量的食物，多吃蔬菜，粗粮杂粮，控制主食摄入量，戒烟戒酒，坚持运动，注意监测血糖情况。
      

      蜂蜜里面也含有一些糖的，尽量适当的吃一些，不要吃的过多，要注意营养物质合理均衡的摄入是没有问题的，避免对身体造成任何的伤害，均衡的饮食，适当的运动，有好处的
      

      血糖高的时候不主张吃蜂蜜，因为蜂蜜含有较多的糖分，如蔗糖、果糖、葡萄糖，而且这些糖分很容易被人体消化吸收，引起体内血糖浓度短时间内快速升高。
      所以在血糖高的情况下，我们要控制含糖食物的摄入，不主张糖尿病患者把蜂蜜作为一个常规的食物摄入。
      如果患者在合理运用降糖药的基础上，吃蜂蜜也要适量。
      
      以上是对“蜂蜜里含糖高吗？高血糖人能吃吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！