骨折吃什么蔬菜

      一般来说骨折后是可以吃任何蔬菜的。蔬菜中富含大量维生素，对于骨折的恢复是有着很好的帮助的，多吃新鲜的水果也能达到同样的效果。在骨折恢复过程中要注意多休息，尽量避免过度劳累，尤其是骨折部位尽量避免活动，以免加重损伤。在拆除石膏后要注意采取合适的方法进行锻炼。
      

      出现骨折以后，可以多吃一点新鲜的绿叶蔬菜，比如小白菜，油菜，菠菜，芹菜之类的蔬菜，含有丰富的纤维素维生素。而纤维素，维生素吸收以后有利于胃肠道消化吸收，能够促进胃肠功能恢复，还能够促进骨折断端肿胀，疼痛情况恢复，对于骨折恢复有很好的帮助作用。