喉咙发干，心慌，犯恶心，睡觉也很难入睡

      病情分析：
      您好，据您所述的情况，当前出现有明显的上呼吸道炎症，同时，有消化道的胃火，以及不规律的作息和饮用水较少等情况，但也和自己的睡眠质量不佳有直接的关系
      指导意见：
      这种情况是需要您尽可能的自我评估当前的睡眠质量，必要时要进一步分析是否有不规律的作息或者压力大而导致，同时，针对上消化功能不良和呼吸道的炎症，不排除要及时的服用一些清胃丸，和帮助改善咽喉的不适的药物
      

      病情分析：
      你的情绪当中出现了这种紧张和焦虑的感觉，要注意缓解自身的紧张感和焦虑感，多想一些开心的事，做做运动。
      指导意见：
      尽量的让自己放松调节好自身的紧张和焦虑，多做做运动，多想一些开心的事，让自己更好的放松下来，调节好自身的紧张感和焦虑感。