如果想预防老年痴呆症,平时可以喝点花茶,尤其是菊花茶,如果当中加点枸杞子的话,那么对于预防老年痴呆也是有一定好处的,另外就是要注意茶水的浓度,不要喝浓茶。
可以适当的服用一些绿茶,绿茶对预防老年痴呆有一定的作用,因为绿茶可以抑制胰腺胆碱酯酶,从而起到预防的作用。茶叶中的茶黄素儿,茶素,茶碱等物质具有保护大脑血管和神经的作用。
温馨提示:
要安排好生活与学习:到了老年,还要坚持学习新知识,保持与社会广泛的接触。
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