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糖尿病选对饺子馅是关键。素馅饺子当然比肉馅饺子要好。蔬菜当然要选择适合糖尿病人的含膳食纤维多、热量低的,如芹菜、白菜、萝卜、青椒等,或是各种风味的野菜也是不错的选择,如荠菜、蕨菜、海菜、海蓬菜、海带、裙带菜等。避免纯肉馅,多选三鲜馅。肉可选择脂肪低的牛肉、鸡肉、鱼肉、虾肉,不要用肥肉,或者将瘦肉用开水焯一下,减少一些油脂再做成陷。可以适当添加菌类如香菇、木耳、蘑菇或韭菜、茴香、白菜等做成三鲜馅。
糖尿病人是可以吃韭菜饺子的,因为韭菜的糖分并不高,且韭菜中含有丰富的维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素等成分没还可以补充糖尿病患者的营养。
但是要限定面点供给量,不足的以蔬菜水果补足,例如白菜,箩卜,番茄
温馨提示:
适当减轻劳动强度,防止并发症的出现,维持健康和延长寿命。
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