健康咨询描述： 基本两天一次，感觉腿有点软，眼袋很重，黑眼圈，没精神
根据以上描述以及你现在的年龄，不建议采用过度的手淫，因为青春期手淫是允许的，一般2到3周可以进行一次，但是频繁的手淫对身体以及心里都有一定的影响，会出现肾虚的表现，并且注意力不集中，需要将注意力转移口服，口服六味黄丸进行纠正，注意休息
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