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一谈恋爱就害怕,不知道要怎么办

女 | 22岁 2021-09-05 00:41:10 4人回复 来自菏泽市

健康咨询描述: 从高中到大学只要和别人接触就紧张,女生还好,特别是男生,如果普通玩可以,但是如果他想进一步发展,我就想远离他。尝试过谈恋爱,每次都会害怕,甚至第一天说要在一起,回去就后悔了,当天或者第二天就不想理他了。基本谈恋爱都没有超过三天过。不知道这是不是病

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刘元
刘元 二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,神经官能症,恐艾症,抑郁症,心理障碍,人格 帮助网友:17002称赞:1
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2021-09-05 09:02:12 我要投诉

      病情分析:
      你说的这种情况多考虑存在一定的社交障碍,这与你的成长经历影响、环境影响、性格因素等都有一定的关系。
      指导意见:
      建议你可以先找一下导致你出现这种情况的原因,是不是由于什么事情对你造成了一定的影响,找到问题的根源并解开心结。另外,平时要正确看待异性交往问题,多给自己做一些积极的心理暗示,也可以在身心放松的情况下,闭眼想象轻松与异性交流的场景,以此来缓解压力。一旦出现紧张感,可以通过深呼吸和积极的言语暗示来帮助调整。

解伟福
解伟福 二级心理咨询师 擅长: 婚姻家庭,亲子关系,厌学,高考减压,职场减压,人际 帮助网友:16545称赞:3
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2021-09-05 09:07:26 我要投诉

      病情分析:
      你好,这位女生,从你描述的状况来看的话,先不管他,这是不是病,反正这样下去的话是肯定不行的,是谈不成恋爱的,更不要说将来结婚生子。
      指导意见:
      这种情况下最好的办法是要找当地的心理咨询师或者婚姻家庭指导师进行心理咨询的,相信老师们会从专业的心理学理论和专业的角度,帮助你找到问题产生的原因和解决的途径,学会如何与他人相处,学会如何谈恋爱。

王传前
王传前 二级心理咨询师 擅长: 个人成长、婚姻家庭、抑郁症、强迫症、青少年心理咨询 帮助网友:3103
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2021-09-05 09:09:11 我要投诉

      病情分析:
      找到原因对亲你关系比较害怕还是对异性的反应比较敏感,具体可以想想自己从小到大生活是怎样的,如果有过类似情况惧怕和男生有关系递进可以理解积极处理
      指导意见:
      谈恋爱是美好的但如果走不进关系里是感受不到亲密关系带来的美好感受,可以找相关书籍或者咨询师看看对自己这些问题有了解,对自己问题解决也有帮助
      以上是对“一谈恋爱就害怕,不知道要怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

刘秀梅
刘秀梅 朝阳县中心医院   二级心理咨询师 擅长: 神经官能症,人格障碍,强迫症,焦虑症 帮助网友:26951
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2021-09-05 09:17:40 我要投诉

      病情分析:
      你好,看了你的描述,首先你现在的心情可以理解。你现在出现的主要情况就是比较排斥男生,尤其是跟你谈恋爱的男生。
      指导意见:
      根据你的描述以及提供的年龄,你这个年龄是大学生,谈恋爱可以了,但是一定要有底线,不能轻易的把自己献给对方,自爱是一定要的,你可能也是因为自己的草率吧所以对对方产生反感,真正的爱情需要慢慢了解,甚至是长期的考验

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