脑供血不足主要是应用药物以及通过心理、运动、睡眠、饮食等方面调理。要保持心情舒畅,多参加一些有氧的户外运动,不要熬夜,保证充足的睡眠,可以多吃一些苹果,香蕉,梨,葡萄等水果,也可以多吃富含维生素c的蔬菜,
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