预防老年痴呆和腿部抽筋的话,平时要多注意补充一些维生素b,另外腿部抽筋儿,有可能还会出现有肌肉出现酸痛或者是拉伤的情况,造成了这种情况的症状,近期多注意观察,用药物的话一定要用一些缓解神经元的,尤其是脑部神经元的药物。
温馨提示:
要安排好生活与学习:到了老年,还要坚持学习新知识,保持与社会广泛的接触。
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