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2021-09-05 12:46:59 我要投诉
指导意见：
很多孕妈妈在孕期时出现血糖增高，也有很多孕妇问是否可以吃玉米。玉米的营养价值非常高，是一种中升糖指数的食物，GI值是55，含有丰富膳食纤维、谷胱甘肽以及镁离子。还有单不饱和脂肪酸，对肠道蠕动以及排泄，对体内血糖、血脂的调节都能起到很好的作用。其中玉米中的镁离子，增加胰岛素的功效非常好，可以降低血糖玉米中的膳食纤维可以缓解血糖的异常升高，在怀孕期间碳水化合物的摄入需要适量，增加粗粮的摄入，对于控制血糖是有积极帮助的
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